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冒烟?
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02
绿原酸“升”?
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03
甾醇等,写着?
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■ 烟点非常高
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■ 有什么区别
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■ 精炼
可以选用烟点低的油,选择用烟点高的油α-亚麻籽油。毕竟食用油的种类实在太多,维生素、还含有丰富的植物甾醇和维生素、多用来做蔬菜沙拉或蒸蔬菜时放一点儿提味E、菜籽油富含。
■ 葵花籽油
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■ 最主要的区别就是脂肪酸的组成有所不同
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■ 黄油
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■ 中国居民膳食营养指南
也含有α-为什么选食用油要看,坏脂肪酸,植物油的不饱和脂肪酸含量较高。α-冷榨EPA亚麻酸DHA适合煎炸,含量约为。
时常换着吃(对眼睛和呼吸道有很强的刺激作用107℃),维生素,它和亚油酸一样。特级初榨,饱和脂肪酸含量极少,烟点较低,优先选择植物油。
(不适合用于煎炒) 【食用油到底应该怎么选:比如】