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　　如何做好情绪管理/他曾指出

　　持续挑战自我，获得积极的社交体验。也是心理问题高发季？

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　　提升自我效能感？

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　　心理韧性水平与多种健康结果紧密相关？

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　　1.参加好友的生日聚会

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　　2.什么是心理韧性

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　　3.心理学家班杜拉提出自我效能理论

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