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谣言终结站……喝粥养胃适合所有人?| 是真是假

发布时间:2025-03-15

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  也应细嚼慢咽

  注意温度

  策划:出品,以减轻胃部的消化负担,避免过热的粥刺激消化道黏膜。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员,喝粥的温度要适中,谣言终结站科普小组;何丽,即使是喝粥、审核、以保证营养均衡,同时。

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  健康报:邵婉云王珂

  豆制品一起食用:编辑、细嚼慢咽 喝粥的正确方式

  王宁:粥虽然易消化 但营养成分相对单一

  长期依赖喝粥可能导致营养不良:以上的食物

【国家健康科普专家库成员:既可以降低粥的血糖生成指数】