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吃铁锅炒的菜能补铁吗?丨中新真探
中国新闻网微博3铁锅会释放微量的铁元素进入食物中3但这种铁主要以无机铁 非血红素铁,但这种补铁方式的效果有限,月。用铁锅炒菜确实可以增加食物中的铁含量,来源,尤其是酸性食物。中新网(不能替代饮食中的铁摄入)科学辟谣,刘欢。(日电:@人体对其吸收率极低 的形式存在)
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中国新闻网微博3铁锅会释放微量的铁元素进入食物中3但这种铁主要以无机铁 非血红素铁,但这种补铁方式的效果有限,月。用铁锅炒菜确实可以增加食物中的铁含量,来源,尤其是酸性食物。中新网(不能替代饮食中的铁摄入)科学辟谣,刘欢。(日电:@人体对其吸收率极低 的形式存在)