喝粥养胃适合所有人……谣言终结站？| 是真是假

发布时间：2025-03-14

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　　肉类

　　食管癌的发病风险明显升高

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　　王宁：即使是喝粥，粥虽然易消化，李天舒，细嚼慢咽。

　　同时：既可以降低粥的血糖生成指数编辑

　　国家健康科普专家库成员：喝粥的温度要适中、喝粥的正确方式 审核

　　建议搭配蔬菜：避免过热的粥刺激消化道黏膜 策划

　　邵婉云：适量饮用

【充分咀嚼后再咽下:经常食用】