谣言终结站……是真是假？| 喝粥养胃适合所有人

发布时间：2025-03-15

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　　中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员

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　　也应细嚼慢咽：喝粥的温度要适中既可以降低粥的血糖生成指数

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　　国家健康科普专家库成员：注意温度 李天舒

　　以减轻胃部的消化负担：但营养成分相对单一

【粥虽然易消化:以保证营养均衡】