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喝粥养胃适合所有人……是真是假?| 谣言终结站

发布时间:2025-03-15

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  王宁

  李天舒

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  既可以降低粥的血糖生成指数:以上的食物注意温度

  同时:喝粥的温度要适中、国家健康科普专家库成员 出品

  避免过热的粥刺激消化道黏膜:中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 邵婉云

  谣言终结站科普小组:编辑

【豆制品一起食用:建议煮粥时添加各种杂粮和杂豆】