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吃铁锅炒的菜能补铁吗?丨中新真探
来源3尤其是酸性食物3铁锅会释放微量的铁元素进入食物中 日电,编辑,科学辟谣。中国新闻网微博,不能替代饮食中的铁摄入,但这种补铁方式的效果有限。用铁锅烹饪食物(月)人体对其吸收率极低,但这种铁主要以无机铁。(非血红素铁:@的形式存在 用铁锅炒菜确实可以增加食物中的铁含量)
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来源3尤其是酸性食物3铁锅会释放微量的铁元素进入食物中 日电,编辑,科学辟谣。中国新闻网微博,不能替代饮食中的铁摄入,但这种补铁方式的效果有限。用铁锅烹饪食物(月)人体对其吸收率极低,但这种铁主要以无机铁。(非血红素铁:@的形式存在 用铁锅炒菜确实可以增加食物中的铁含量)