成年人存在睡眠困扰：48.5%报告

发布时间：2025-03-19

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　　如厕问题困扰、一些睡前行为对睡眠影响显著、研究还发现。且困扰率随年龄增长逐渐攀升，60由睡眠问题引发的慢性疾病有九十多种60和、后年轻人则因睡眠不足导致精力下降和困倦感突出，北京大学人民医院睡眠医学中心主任韩芳表示90睡前饮用咖啡或浓茶、00年中国睡眠健康调查报告。

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