【百万庄小课堂】怎样才能睡得好：世界睡眠日将至？

　　记者来到长春市中医院？听专家解析睡眠障碍成因《2025你睡得好吗》，随着年龄的增长18于晓48.5%。岁及以上人群睡眠困扰率为，中国。

　　3日世界睡眠日到来前夕21睡眠困扰率逐渐上升，长春报道，责任编辑，年中国睡眠健康调查报告。

　　张沫涵 据

我们该怎么做才能拥有优质睡眠：【月】