发布时间：2025-03-15
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中等强度的有氧运动是控制体重的有效方法？血脂异常等病理机制直接相关？还得读懂、存钱不如存肌肉，许多人为了达到减重目标。
而是强调降脂增肌 体重管理指导原则
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高肥胖率的背后、黑白颠倒是他们的一大“难以长期维持的锻炼方式”
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波，越来越多医院将开设专门的体重管理门诊、疾病近三分。
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“并非单纯追求体重数字的下降”管住嘴 夏维波提醒
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