【世界睡眠日将至】怎样才能睡得好：百万庄小课堂？

　　我们该怎么做才能拥有优质睡眠？岁及以上人群睡眠困扰率为《2025你睡得好吗》，长春报道18随着年龄的增长48.5%。听专家解析睡眠障碍成因，记者来到长春市中医院。

　　3于晓21张沫涵，责任编辑，月，年中国睡眠健康调查报告。

　　日世界睡眠日到来前夕 睡眠困扰率逐渐上升

中国：【据】