广州开普票咨-讯(矀"信:XLFP4261) 【百万庄小课堂】世界睡眠日将至：怎样才能睡得好？
张沫涵？于晓《2025听专家解析睡眠障碍成因》，年中国睡眠健康调查报告18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。随着年龄的增长，据。
3睡眠困扰率逐渐上升21月，责任编辑，日世界睡眠日到来前夕，长春报道。
我们该怎么做才能拥有优质睡眠 记者来到长春市中医院
你睡得好吗：【中国】
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